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第104章 祛湿的食谱 (第2/2页)

日常养生常识 山农珍姨 加书签

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2. 控制甜食摄入量：过多的甜食会助湿生热，影响脾胃的运化功能。

3. 少吃油腻食物：油炸食品、肥肉等高脂肪食物不易消化，容易造成脾胃�

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